4 consejos para unos ojos infantiles sanos | Espejuelos

Protegemos a nuestros niños con cascos de bicicleta, protector solar, rodilleras, barreras para escaleras y vasitos para sorber sin BPA.

Algunos dicen que los padres de hoy son sobreprotectores, mientras que otros sostienen que deberíamos utilizar todo el conocimiento y la tecnología disponibles para proteger al máximo a nuestros pequeños. Colchones de cuna con monitores de respiración, monitores para bebés con cámaras, rastreadores GPS en relojes para niños... una elección lógica para algunos, pero señales de crianza helicóptero para otros.

Las opiniones al respecto también difieren significativamente entre culturas y países. En los Países Bajos, el país ciclista por excelencia, la mayoría de los niños andan en bicicleta sin casco. En Francia es obligatorio llevar

Sin embargo, en lo que respecta a los ojos de los niños, el desconocimiento todavía está muy extendido. Las gafas de sol para niños pequeños están lejos de ser estándar y muchos padres desconocen los efectos nocivos del tiempo frente a la pantalla en los ojos de los niños. Lo que los padres hagan con esta información depende de ellos, pero es importante que al menos estén informados sobre la vulnerabilidad de los ojos de los niños. Los ópticos pueden desempeñar un papel en esto.
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1. Limitar el tiempo frente a la pantalla
   Pasar mucho tiempo mirando pantallas aumenta el riesgo de padecer miopía. Cuando miran pantallas, los niños se centran principalmente en objetivos cercanos en lugar de mirar a lo lejos. El globo ocular, al tener que adaptarse menos (es decir, ejercitar los músculos oculares), se alarga. Como resultado, la visión a larga distancia se vuelve borrosa. La miopía alta (nivel severo de miopía, -6 o más) aumenta el riesgo de desarrollar enfermedades oculares a una edad avanzada. Uno de cada tres niños con miopía grave desarrolla problemas de visión graves o enfermedades oculares en el futuro. Puede limitar el riesgo aplicando la siguiente regla 20-2-20: después de 20 minutos de tiempo frente a la pantalla, pídale a su hijo que se tome un descanso de 2 minutos durante el cual mire algo a al menos 20 pies de distancia.
2. ¡Juega afuera!
   Cuando los niños juegan al aire libre, sus ojos alternan entre objetos cercanos y lejanos, lo que significa que están constantemente acomodándose. Se recomienda que los niños pasen al menos 2 horas al día al aire libre. Esto incluye caminar o ir en bicicleta a la escuela y jugar al aire libre durante las vacaciones escolares.
3. Protección contra los rayos UV
   Los ojos de los niños son particularmente sensibles a los rayos ultravioleta porque contienen menos pigmento que los ojos de los adultos. ¡Demasiado sol puede incluso dañar permanentemente los ojos de su hijo! Por ello es importante proteger sus ojos con unas buenas gafas de sol y/o un sombrero de ala ancha. Un buen par de gafas de sol tiene lentes de categoría 3, ofrece 100% de protección UV y se adapta bien. Además, deben estar libres de sustancias tóxicas, BPA y cualquier otro plastificante.
4. Gafas fuertes y seguras
   Los niños deberían poder jugar sin preocupaciones, con o sin gafas. Elija gafas resistentes y flexibles adecuadas para retozar, correr y saltar, u opte por gafas deportivas adicionales para complementar las gafas normales. Estos vasos resisten algunos golpes y son muy duraderos.

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Acerca de Milo&Moi

Somos Milo&Me, un equipo global de profesionales, diseñadores y especialistas en marketing de gafas que creen que todos los niños deben sentirse libres de jugar como quieran. El uso de gafas no debe impedir que los niños practiquen deportes, jueguen y corran. Hemos creado gafas para niños con un ajuste perfecto, una flexibilidad extrema y una capacidad de sujeción impresionante. Y, quizás lo más importante de todo… ¡los niños lucen geniales con las gafas Milo&Me! Descubra más sobre nosotros y nuestras monturas en nuestra sitio web.

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